cela va etre dur de raconter ma propre course et surtout qu'une semaine bientot s'est ecoulée...
Donc essayons de se rememoriser "ce grand moment de sport" avec des hauts et des bas pendant pres de 5h30 voir plus si l'on compte les moments avant et apres course (méme si je ne suis suis pas une personne qui cogite bcp avant ou aprés les courses : genre : faire popo 3 fois avant ou apres me dire" ahhh si j'avais su ...)
Cela commence tot le matin avec un petit dejeuner tres leger car j'suis pas du matin...pour manger !!!je me venge apres !!!
Un bol de cereales avec du lait avec quelques biscuits et tout ca juste apres une canette de redbull (que je mettrais longtemps a digerer pendant le parcours natation avec bcp de "renvois" comme a embrun l'année passée.
Un produit magique ou psychologique
Depart a 9h00 en covoiturage avec gilles rabasse (popov' ) suivi de patrice et fab'.
Arrivée a vendome ( villiers sur le loir ) vers 10h00 avec une bonne partie du trajet auto sous la pluie et surprise il faut faire la queue pour retirer son precieux cesame ( le fameux dossard : je sais meme plus mon numero !!! )
Autant dire qu'ensuite c'etait la course ( avant la course p'tain j'suis drole ) pour se preparer .
Depart retardé de 15mn suite aux intemperies !! chouette car arriver dans le parc 5mn avant pour se preparer c'est pas top mais une question d'habitude en fait !!!
Je rallie le depart natation ( a pied ) avec les 500 autres concurents et cela sans pluie...
Le depart est donné dans la joie et la bonne humeur et les arbitres sont vite debordés par les triathletes difficiles a canaliser qui entrent sur l'air de depart en enjambant le balisage ( moi compris ...comme un mouton
Pendant les 200 premiers métres je prends quelques coups ( et j'en donne...involontairement bien sur !! )
La flotte est d'une temperature assez agreable et j'essaye de me faire une place a l'ecart sans prendre de coups et sans trop faire de detours et me rallonger le parcours...essayer de nager droit
Sortie de l'eau a l'australienne a la fin du premier tour natation et hop retour dans l'eau apres avoir entendu plein d'encouragements "allez kéké !!!allez kéké !!! sans voir de qui viennent ces marques de sympathies et cela pdt toute la course ( desolé )
Apres environ 50mn je crois je sors de l'eau et la c'est l'enfer il pleut !! Je pense aussitot au film avec bruce willis en quittant ma combinaison en rejoignant le parc a vélo en me disant " p'tain ca va etre une journée en enfer"
je garde ma trifonction , passe un maillot de velo ( poches remplies de bouffe mais absence totale de necessaire de reparation en cas de crevaison et j'enfile un p'tit malheureux coupe vent...pas tres étanche
Je pars avec mon litespeed ( avec la zipp a l'avant et la spynergy a baton a l'arriere ) en me demandant si j'ai fait le bon choix de roues et la je pense aux mecs avec leurs roues lenticulaires ( roues pleines ) a l 'arriere
vu le vent je ne les envies pas ( d'ailleurs ce sera la cause de quelques chutes )
Je reviens sur olivier ( chiken au bout de quelques kms et puis ensuite le grand christophe et antoine )
Le vent cumulé avec froid et pluie est un vrai calvaire
Les mains et les pieds sont congelés ( avec une temperature je pense de 11 degrés a tout casser ) mais le reste du corps n'est pas endolori.
Au fil des kilometres je croise des triathletes prosternés dans des voitures de commissaires et qui ont abandonnés suite a ce temps de fou ou a de nombreuses chutes.
Je double également des triathletes avec des pizzas partout sur les cuisses et epaules ainsi que des élites qui n'avancent plus sur leurs spads
a l'image de la p'tite louison ( 40 kilos tout mouillée ) que j'encourage mais n'a plus certainement de force pour me repondre ou alors depitée par une course ratéé.
Je laisse partir olivier ( chiken ) en me disant " calmos kéké...il reste apres 23 km a courrir...en pensant au modeste entrainement a pied de ces derniers mois !!
Maissssssssss tout en gardant en point de mire christophe ( le grand )
qui etait le sujet de beaucoup de paris
Qui va arriver derriere "guisto " ???
ehhhh oui christophe
lolo me double qq kms avant l'arrivée et la je reste un peu derriere lui sans prendre de l 'aspiration ( drafting ) en me disant si je suis pas trop cramé ca serait sympa de courrir avec lui et pourquoi pas avec christophe
Une fois descendu de velo impossible de mettre une paire de chaussetes et d'enfiler mes basquettes , les doigts sont gelés !!
Au bout de quelques minutes de transition je commence a courrir et apres le premier ravito je m'arrete pour uriner...lolo continue a courrir mais ralenti pour ingurgiter un gel , j'en profite pour accelerer un peu pour revenir sur lui
Apres qq kilos je comence a me rechauffer et la premiere bosse se monte au train en courant ( alors qu'au deuxieme ce sera en marchant )
Nous ne reverons plus christophe mais par contre patrice ( t'est super !!! )
nous depassera comme un
Apres bcp trot d'arret pipi j'ai eu un coup de moins bien vers le 15eme kilo a pied et la je me suis "accroché a lolo "
Thierry ( qui le faisait en relais ...donc seulement la cap ) nous repris qq kilos avant la fin et la commenca le petit train train du tcj...les uns derriere les autres !!! lui lolo et moi
Thierry ralenti lun peu a cadence a la fin et nous finimes a trois main dans la main sur la ligne d'arrivée...
En resumant brievement je suis plus ou moins content de ma course vu le temps pourri qu'il a fait
Natation correcte sans plus comme dab pdt les 3 kms
sensations moyennes en velo sur les 80kms mais cela aurait pu etre pire vu l'entrainement vélo qui n'est pas a la hauteur de ce que je voudrais
quand a la cap merci a lolo et thierry car je n'aurais peut etre pas tenu la distance ( 23 kms ) a ce rythme tout seul
Ce qui m'a poussé a terminer ce triathlon c'est peu etre le fait d'avoir abandonné en 2003 ( le seul a ce jour ) a cause de la canicule
et merci aux autres pour leurs encouragements
http://tcj.forumactif.com/Triathlon-c1/Les-compet-f3/Recits-et-anecdotes-de-Vendome-p1795.htm#1795
Donc essayons de se rememoriser "ce grand moment de sport" avec des hauts et des bas pendant pres de 5h30 voir plus si l'on compte les moments avant et apres course (méme si je ne suis suis pas une personne qui cogite bcp avant ou aprés les courses : genre : faire popo 3 fois avant ou apres me dire" ahhh si j'avais su ...)
Cela commence tot le matin avec un petit dejeuner tres leger car j'suis pas du matin...pour manger !!!je me venge apres !!!
Un bol de cereales avec du lait avec quelques biscuits et tout ca juste apres une canette de redbull (que je mettrais longtemps a digerer pendant le parcours natation avec bcp de "renvois" comme a embrun l'année passée.
Un produit magique ou psychologique
Depart a 9h00 en covoiturage avec gilles rabasse (popov' ) suivi de patrice et fab'.
Arrivée a vendome ( villiers sur le loir ) vers 10h00 avec une bonne partie du trajet auto sous la pluie et surprise il faut faire la queue pour retirer son precieux cesame ( le fameux dossard : je sais meme plus mon numero !!! )
Autant dire qu'ensuite c'etait la course ( avant la course p'tain j'suis drole ) pour se preparer .
Depart retardé de 15mn suite aux intemperies !! chouette car arriver dans le parc 5mn avant pour se preparer c'est pas top mais une question d'habitude en fait !!!
Je rallie le depart natation ( a pied ) avec les 500 autres concurents et cela sans pluie...
Le depart est donné dans la joie et la bonne humeur et les arbitres sont vite debordés par les triathletes difficiles a canaliser qui entrent sur l'air de depart en enjambant le balisage ( moi compris ...comme un mouton
Pendant les 200 premiers métres je prends quelques coups ( et j'en donne...involontairement bien sur !! )
La flotte est d'une temperature assez agreable et j'essaye de me faire une place a l'ecart sans prendre de coups et sans trop faire de detours et me rallonger le parcours...essayer de nager droit
Sortie de l'eau a l'australienne a la fin du premier tour natation et hop retour dans l'eau apres avoir entendu plein d'encouragements "allez kéké !!!allez kéké !!! sans voir de qui viennent ces marques de sympathies et cela pdt toute la course ( desolé )
Apres environ 50mn je crois je sors de l'eau et la c'est l'enfer il pleut !! Je pense aussitot au film avec bruce willis en quittant ma combinaison en rejoignant le parc a vélo en me disant " p'tain ca va etre une journée en enfer"
je garde ma trifonction , passe un maillot de velo ( poches remplies de bouffe mais absence totale de necessaire de reparation en cas de crevaison et j'enfile un p'tit malheureux coupe vent...pas tres étanche
Je pars avec mon litespeed ( avec la zipp a l'avant et la spynergy a baton a l'arriere ) en me demandant si j'ai fait le bon choix de roues et la je pense aux mecs avec leurs roues lenticulaires ( roues pleines ) a l 'arriere
vu le vent je ne les envies pas ( d'ailleurs ce sera la cause de quelques chutes )
Je reviens sur olivier ( chiken au bout de quelques kms et puis ensuite le grand christophe et antoine )
Le vent cumulé avec froid et pluie est un vrai calvaire
Les mains et les pieds sont congelés ( avec une temperature je pense de 11 degrés a tout casser ) mais le reste du corps n'est pas endolori.
Au fil des kilometres je croise des triathletes prosternés dans des voitures de commissaires et qui ont abandonnés suite a ce temps de fou ou a de nombreuses chutes.
Je double également des triathletes avec des pizzas partout sur les cuisses et epaules ainsi que des élites qui n'avancent plus sur leurs spads
a l'image de la p'tite louison ( 40 kilos tout mouillée ) que j'encourage mais n'a plus certainement de force pour me repondre ou alors depitée par une course ratéé.
Je laisse partir olivier ( chiken ) en me disant " calmos kéké...il reste apres 23 km a courrir...en pensant au modeste entrainement a pied de ces derniers mois !!
Maissssssssss tout en gardant en point de mire christophe ( le grand )
qui etait le sujet de beaucoup de paris
Qui va arriver derriere "guisto " ???
ehhhh oui christophe
lolo me double qq kms avant l'arrivée et la je reste un peu derriere lui sans prendre de l 'aspiration ( drafting ) en me disant si je suis pas trop cramé ca serait sympa de courrir avec lui et pourquoi pas avec christophe
Une fois descendu de velo impossible de mettre une paire de chaussetes et d'enfiler mes basquettes , les doigts sont gelés !!
Au bout de quelques minutes de transition je commence a courrir et apres le premier ravito je m'arrete pour uriner...lolo continue a courrir mais ralenti pour ingurgiter un gel , j'en profite pour accelerer un peu pour revenir sur lui
Apres qq kilos je comence a me rechauffer et la premiere bosse se monte au train en courant ( alors qu'au deuxieme ce sera en marchant )
Nous ne reverons plus christophe mais par contre patrice ( t'est super !!! )
nous depassera comme un
Apres bcp trot d'arret pipi j'ai eu un coup de moins bien vers le 15eme kilo a pied et la je me suis "accroché a lolo "
Thierry ( qui le faisait en relais ...donc seulement la cap ) nous repris qq kilos avant la fin et la commenca le petit train train du tcj...les uns derriere les autres !!! lui lolo et moi
Thierry ralenti lun peu a cadence a la fin et nous finimes a trois main dans la main sur la ligne d'arrivée...
En resumant brievement je suis plus ou moins content de ma course vu le temps pourri qu'il a fait
Natation correcte sans plus comme dab pdt les 3 kms
sensations moyennes en velo sur les 80kms mais cela aurait pu etre pire vu l'entrainement vélo qui n'est pas a la hauteur de ce que je voudrais
quand a la cap merci a lolo et thierry car je n'aurais peut etre pas tenu la distance ( 23 kms ) a ce rythme tout seul
Ce qui m'a poussé a terminer ce triathlon c'est peu etre le fait d'avoir abandonné en 2003 ( le seul a ce jour ) a cause de la canicule
et merci aux autres pour leurs encouragements
http://tcj.forumactif.com/Triathlon-c1/Les-compet-f3/Recits-et-anecdotes-de-Vendome-p1795.htm#1795
